A importância das refeições em família

Neste artigo, falamos sobre a importância das refeições realizadas em casa e em família.

Uma mudança na rotina das famílias provocada pela quarentena: refeições em casa! Com as aulas voltando ao esquema 100% presencial, alguns escritórios reabrindo seus espaços e restaurantes e cantinas voltando a funcionar, é provável que voltemos a comer fora com mais frequência. Mas se o hábito de fazer as refeições juntos (pelo menos uma por dia) for mantido, estamos no lucro.

As refeições em família guardam algo sagrado. Geram memórias (afetivas e gustativas), conexões e diálogos importantes. Mas isso exige que nenhum eletrônico se intrometa, que as interrupções das conversas sejam só para pedir para “passar o arroz”. Além de perceber o sabor dos alimentos, percebemos nós mesmos e aos outros. Abrem-se janelas de oportunidade de vivência, de escuta, de troca. Não conheço nada que aproxime mais as pessoas do que uma refeição feita juntos!